金龙王立刻翻开初级武技修炼入门的书籍看了一眼：“不是，书上是这样的。”

公羊星瀚扫了一眼，顿时惊为天人：“这是下腰？”

那人都把自己卷吧成了一个椭圆形了好么。

“是啊！”金龙王是自小就身体强大的存在，龙族天生优越，根本没修习过武技，他能指望的都是武技书籍。

托龙族的历史沉甸甸的福，龙族这里收藏的武技秘籍十分齐全，从入门到武神应有尽有。

不过听说武神往上要凝练神格，那个就得靠自己的机缘了。

但是光是入门的各种关节活动，在公羊星瀚看来，不啻于高级瑜伽动作好么。

什么下腰、曲腿、过肩的，一个个动作将人的身体拉伸开，让各个关节都能得到充分的活动。

其实这样做，除了锻炼身体外，再一个就是让体内的气脉能最大限度的得到疏通，将来好容纳斗气。