坐定了以后，我双手掌心向上，平放到双膝上。

按照小册子上的说法，把收拢回来的意识慢慢归于丹田，舌尖舔上腭，随着吸气，小腹慢慢隆起。

小腹隆起的同时，缓缓提肛，略微的停顿几秒，再慢慢往出呼气。

然后在呼气过程中，把口内生津小口咽下。

“勿有所念，定意，乃以鼻徐纳气，以口出之，竟而复始。勿强长息，久习乃自长矣，气之往来，勿令耳闻。”一边吐纳，我一边叨咕着小册子上的心决。

这几句心决的意思是。呼吸要柔和，做到绵绵不断，吐纳连续，无有尽止，其实归结起来就是几个字：慢、细、长。

我静下心来做。就是想验证一下，自己按照男人说的做了以后，会咋样？

这一场吐纳下来，我感受到了从来没有过的松弛，竟然很快达到了龟息忘我的境界！

我忘记了时间，忘记了所有的一切，在自我坐定中也不知道过了多久，我听到了老九的叫喊声。

“我靠，一天，我都睡醒一觉了，你还在练呢？”

听着老九的说话声，我慢慢的睁开了眼睛，看到了一张疲惫的脸。

“嗨，咋样啊，估计得多久才能成？”看着我睁眼睛了，老九问道。

我摇摇头，站起来身子，稍微的活动了一下。

我哪里知道得多久能成，不过从昨晚我很快入定来看，应该能很快。

也不知道这男人让我对着月亮吐纳干啥，整的跟修道一样的。

看着我摇头，老九一脸的颓丧。

“对不起老九，我又连累你了！”看着老九那一脸颓丧神情，我满含歉意的说道。

“没事，我没有怨你的意思，只是留润芳一个人在家，不太放心。”老九勉强的挤出来一丝笑容。

日子就这样一天天的过去了，在我对月吐纳半个月以后，神秘男人出现了。

他一出现，就身子直直的奔着我撞了过来。

看着男人奔着我撞过来了，我是连寻思都没寻思，直接抬掌就奔着他去了。

也是这一掌过去，我发现我的身形变快了，快的连我自己都不敢相信。

像一阵风一样的，瞬间就奔到了男人的身前，掌风几乎都要扫到男人的肩膀头上了。

“好，继续！”看着我掌风即将要扫到他肩头上了，男人说了一声好，身形侧滑到一边，随即飘身离开了。

“我靠。不会吧一天，你身形咋变这么快了？”随着男人离去，老九惊喜的一声喊。

“这……”说实话，我也被自己吓到了，惊楞在那里好久，才缓过神来。

“快快，继续练，照这样下去，打败师父下山是指日可待了！”看着我惊楞，老九是满脸欣喜。

我点点头，心里可没像老九那么乐观。

自己刚才是掌风差一点就挨到男人了，可是那只不过是挨到，根本就不算动手。

这要是动起手来，估计也还是一下子，我就得趴地上。

所以说打败男人，那还指不定要啥时候呢。

不过这才半月，我身动如风，可是跟往日大不一样了，这也大增了我打败男人的信心。

就这样，尝到甜头的我。依旧每晚对月吐纳，这一吐纳，一晃一个月又过去了。

老九闲来无事，他每日里准备饭菜，偶尔跟我聊聊天。我也尝试着让老九跟着我一起打坐，可老九说他的心太乱，搞不来。

也是在我又打坐了一个多月以后的一天晚上，男人再次的出现了。

这一次出现，也跟上一次一样。二话不说，就直奔着我来了。

这一回我们两可是打斗到一块堆去了。

我发现自己不再是那个任人随手就能打倒的一天了。

那是心随意动，出掌如风，虽然没能把男人给打倒，但是也把男人给逼得团团转。脚底下见凌乱了。

但最后我还是在男人一个小小的闪身之间，背后狠狠的挨了一拳，踉跄出去了好几步，这才稳住身形。

“嗯，继续下去。打败我指日可待了！”男人脸上竟然露出了微笑。